盐城市: 张怀礼

失眠健康管理巡回公益讲堂(合德站)

失眠健康管理巡回公益讲堂(合德站)

长期失眠,不仅加速组织器官衰老,内分泌紊乱,免疫功能失调,引发烦躁易怒,记忆力下降,注意力不集中,行为反应迟钝,工作效率下降,大大增加老年痴呆、高血压、脑溢血等疾病风险。

为帮助更多市民科学管理睡眠,摆脱失眠药物依赖,实现自然睡眠,盐城市心理咨询师协会、射阳县心理咨询师协会、射阳县青年志愿者协会拟于2019年8月20日晚上7:00到9:30在射阳县合德镇城北社区党群服务中心联合举办失眠健康管理巡回公益讲堂(合德站)科普活动,公益团队成员将现场为失眠患者示范睡眠健康管理的方法和技巧。

《失眠健康管理巡回公益讲堂》是由市心理咨询师协会理事长、睡眠健康管理专家、精神医学副主任医师、资深临床心理治疗师张怀礼先生带领的公益团队为失眠患者和广大市民提供的健康公益服务项目,通过失眠讲堂和现场示范等形式普及和推广失眠健康管理知识,了解如何预防和处理失眠,掌握处理失眠的方法和技巧,改变不良睡眠习惯,减少对失眠药物的过度依赖,享受自然睡眠、健康睡眠的生活品质。

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活动时间:

2019年8月20日 7时0分 - 11时59分

活动地点

盐城 射阳县 合德镇北环路城北社区党群服务中心

招募岗位:

讲课服务,讲解服务,咨询服务,保障服务,其他服务,

活动负责人:

张怀礼,陈华,周广林,

联系方式:

皋玉云:(13645117666) 仇国安(13056156968)

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